若出现吃完青团不消化的情况，可以适量吃山楂、白萝卜、酸奶、生姜等食物，也可以遵医嘱吃多潘立酮、莫沙必利、胰酶肠溶胶囊等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
山楂含有有机酸和脂肪酶，有助于促进胃酸分泌和分解脂肪，缓解因油腻食物导致的消化不良。
白萝卜富含芥子油和淀粉酶，能帮助加快胃肠蠕动，促进积食排出，改善腹胀症状。
酸奶中的益生菌可调节肠道菌群平衡，增强消化功能，适合因肠道菌群紊乱引起的消化不良。
生姜含姜辣素，具有温胃止呕作用，可缓解因寒凉或油腻食物导致的胃部不适。
多潘立酮为促胃肠动力药，适用于胃排空延迟引起的上腹胀满、嗳气等症状。
莫沙必利通过刺激肠肌间神经丛促进胃肠蠕动，改善功能性消化不良伴发的早饱感。
胰酶制剂可补充消化酶不足，帮助分解青团中的糯米淀粉和油脂，缓解酶缺乏型消化不良。
日常需细嚼慢咽避免暴饮暴食，餐后适度活动促进消化，若症状持续或加重应及时消化科就诊。
