怀孕期间乳房胀痛是常见现象，主要由激素变化、乳腺发育、血液循环增加、体重增长等因素引起。
孕早期雌激素和孕激素水平升高会刺激乳腺组织增生，导致乳房敏感胀痛，通常无须特殊处理，可选择宽松内衣减少摩擦。
为哺乳做准备时乳腺导管扩张可能引发持续性胀痛，温热敷或轻柔按摩有助于缓解不适，避免过度按压。
妊娠期血容量增加使乳房血管扩张产生胀感，适当冷敷或抬高上肢能改善症状，若伴随皮肤发红发热需排除乳腺炎。
孕期脂肪堆积及乳房增大会加重牵拉性疼痛，穿戴承托力好的孕妇内衣可分散压力，突然剧烈胀痛需警惕病理性变化。
建议选择棉质透气内衣，避免咖啡因摄入，若出现硬块、异常分泌物或发热应及时就诊评估。
