阴茎增粗的方法主要有生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。具体效果因人而异，建议在专业医生指导下选择合适方案。
保持健康体重有助于减少腹部脂肪对阴茎的遮挡，适度运动可改善局部血液循环，但无法直接改变阴茎结构。
真空负压装置通过暂时性充血可能实现短期增粗效果，需配合专业医师指导使用，避免组织损伤。
局部注射填充剂如透明质酸可暂时增粗，但存在吸收代谢风险，需严格在正规医疗机构操作。
阴茎增粗术通过植入真皮脂肪或生物材料实现永久性增粗，需评估手术风险及并发症概率。
任何增粗方式均存在相应风险，建议优先咨询泌尿外科医师，结合个体解剖特点选择安全方案，避免盲目尝试非正规疗法。
