补胃气的中药主要有黄芪、党参、白术、甘草等，也可遵医嘱使用香砂六君子丸、补中益气丸、四君子汤、参苓白术散等中成药。建议在中医师辨证指导下合理用药，避免自行配伍。
黄芪可炖汤或泡水，具有健脾补气功效，适合胃气不足引起的乏力食欲差。
山药蒸煮食用能补益脾胃，改善胃气虚弱的消化不良症状。
红枣可搭配小米煮粥，温和补养胃气，缓解胃脘隐痛。
生姜切片含服或煮水，能温胃散寒，改善胃寒型胃气不足。
含党参、白术等成分，适用于脾胃虚弱伴腹胀的胃气虚证。
以黄芪为主药，治疗中气下陷型胃气不足导致的脏器下垂。
人参、白术等配伍，针对单纯脾胃气虚的食欲减退症状。
补脾益胃的同时利水渗湿，适合胃气虚兼有湿浊停滞者。
日常可适当食用小米粥、南瓜等易消化食物，避免生冷油腻，配合八段锦等舒缓运动增强脾胃功能。
