嗓子痒干咳可通过多饮水、使用加湿器、服用止咳药物、就医检查等方式缓解。嗓子痒干咳通常由空气干燥、过敏反应、上呼吸道感染、胃食管反流等原因引起。
空气干燥导致咽喉黏膜水分流失时建议少量多次饮用温水，可缓解黏膜刺激症状，避免摄入过烫或含糖饮料。
环境湿度低于40％可能加重干咳，使用加湿器维持50％-60％湿度有助于减轻咽喉不适，需定期清洁加湿器避免细菌滋生。
过敏或感染引起的干咳可遵医嘱使用右美沙芬、苯丙哌林或复方甘草片等镇咳药，伴有痰液时需配合氨溴索等祛痰药物。
持续两周以上的干咳可能与变异性哮喘、反流性咽喉炎等疾病有关，需进行肺功能检查或喉镜检查明确病因。
避免辛辣刺激食物，用淡盐水漱口可清洁咽喉，若出现呼吸困难或咯血需立即急诊处理。
