少女月经不调怎么办

Question

少女月经不调怎么办

Answer 1

少女月经不调可通过调整生活习惯、营养干预、心理疏导、药物治疗等方式改善。月经不调通常由激素波动、营养不良、精神压力、多囊卵巢综合征等原因引起。

1、调整生活习惯

保持规律作息，避免熬夜或过度疲劳，适当进行有氧运动帮助调节内分泌功能。

2、营养干预

保证铁元素和优质蛋白摄入，可适量食用动物肝脏、菠菜、鸡蛋等，避免过度节食或暴饮暴食。

3、心理疏导

家长需关注孩子情绪变化，通过沟通缓解学业压力，必要时可寻求专业心理咨询帮助。

4、药物治疗

可能与下丘脑-垂体功能紊乱、甲状腺异常等因素有关，通常表现为周期紊乱、经量异常等症状。可遵医嘱使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片、益母草颗粒等药物。

建议家长记录月经周期变化，若持续3个月以上异常或伴随严重腹痛，应及时就医排查器质性疾病。