提肛运动可以作为痔疮的辅助治疗手段。痔疮的改善方法主要有提肛运动、温水坐浴、药物治疗、手术治疗。
1、提肛运动：
通过规律收缩肛门肌肉促进局部血液循环，适合轻度痔疮患者，需长期坚持。
2、温水坐浴：
每日温水浸泡肛门可缓解肿胀疼痛，水温控制在40℃左右，每次15分钟。
3、药物治疗：
痔疮急性发作时可使用复方角菜酸酯栓、地奥司明片、马应龙麝香痔疮膏等药物缓解症状。
4、手术治疗：
对于严重痔核脱出或反复出血患者，可考虑吻合器痔上黏膜环切术或传统外剥内扎术。
建议搭配高纤维饮食保持排便通畅，避免久坐久站，若症状持续加重需及时就医评估。
