左肋部位疼痛可通过热敷缓解、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善，通常由肌肉拉伤、肋软骨炎、胃炎、胸膜炎等原因引起。
肌肉拉伤或轻度炎症引起的疼痛可用热毛巾局部热敷，促进血液循环，每日重复进行2-3次，避免高温烫伤皮肤。
肋软骨炎或胃炎可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、铝碳酸镁片、头孢克肟分散片等药物，可能伴随局部肿胀、反酸等症状。
慢性疼痛可采用超短波或红外线治疗，可能与胸椎小关节紊乱有关，表现为活动时疼痛放射至背部。
严重胸膜炎或肋骨骨折需行胸腔闭式引流术、肋骨内固定术，通常伴随呼吸困难、皮下气肿等症状。
建议避免剧烈运动，选择清淡易消化饮食，若疼痛持续超过3天或加重应及时就诊。
