口臭可通过口腔清洁、饮食调整、药物治疗、病因治疗等方式改善。口臭通常由口腔卫生不良、饮食因素、口腔疾病、胃肠疾病等原因引起。
坚持早晚刷牙并使用牙线清洁牙缝，饭后漱口减少食物残渣滞留。舌苔过厚者可用刮舌器清理，建议每半年进行一次专业洁牙。
避免食用大蒜、洋葱等气味强烈食物，减少高糖饮食。适量饮用绿茶，咀嚼无糖口香糖刺激唾液分泌有助于暂时缓解口臭。
口腔感染可遵医嘱使用甲硝唑、氯己定含漱液、西吡氯铵含片。胃肠疾病引起的口臭需针对原发病治疗，如奥美拉唑、多潘立酮等药物。
龋齿、牙周炎等口腔疾病需进行补牙或牙周治疗。反流性食管炎等胃肠疾病可能与胃酸分泌异常有关，通常伴随烧心、嗳气等症状。
长期口臭建议到口腔科或消化内科就诊排查病因，日常注意保持口腔湿润，戒烟限酒，定期更换牙刷。
