腺样体肥大在部分情况下可能自行消退，通常与儿童生长发育、感染控制等因素有关。
儿童进入青春期后腺样体可能自然萎缩，此时无须特殊处理，定期观察即可。
急性感染引起的腺样体肥大在炎症消退后可能缩小，建议家长保持鼻腔清洁，避免反复呼吸道感染。
长期慢性炎症可能导致腺样体持续肥大，通常伴随鼻塞、睡眠打鼾，需耳鼻喉科评估后使用鼻用糖皮质激素或白三烯受体拮抗剂。
严重增生可能阻塞气道导致缺氧，需手术切除。家长发现孩子长期张口呼吸、面容改变时应及时就医。
日常注意预防感冒，避免接触过敏原，若症状持续超过3个月或影响生活质量建议专科就诊。
