多数乳腺肥大无须手术治疗,可通过减重、激素调节、穿戴合适内衣等方式改善,仅少数病理性增生或伴随严重症状者需手术干预。
1、减重超重可能导致脂肪堆积加重乳腺肥大,建议通过饮食控制与有氧运动降低体脂率,改善外观。
2、激素调节雌激素水平异常可能刺激乳腺增生,医生可能建议使用他莫昔芬、托瑞米芬等抗雌激素药物调节内分泌。
3、物理支撑选择全罩杯、宽肩带内衣可减轻下垂牵拉感,避免剧烈运动时乳腺组织晃动引发不适。
4、病理评估若伴随持续疼痛、结节快速增大或乳头溢液,需通过超声或钼靶排除纤维腺瘤等病变,必要时行肿块切除术。
日常避免高雌激素食物摄入,规律乳房自检,出现异常硬块或形态改变应及时就医评估。