晚上出现心慌焦虑可能与睡眠障碍、心理压力、心律失常、甲状腺功能亢进等因素有关，可通过心理调节、药物干预、病因治疗等方式改善。
睡眠呼吸暂停或失眠可能导致夜间心慌，建议保持规律作息，避免睡前摄入咖啡因，可遵医嘱使用佐匹克隆、右佐匹克隆、阿普唑仑等镇静催眠药物。
焦虑症或应激反应易引发夜间症状，可通过正念冥想缓解情绪，严重时需心理治疗，药物可选舍曲林、帕罗西汀、文拉法辛等抗焦虑药物。
阵发性房颤或早搏可能表现为夜间心悸，常伴胸闷气短，需完善心电图检查，治疗药物包括美托洛尔、普罗帕酮、胺碘酮等抗心律失常药。
甲亢患者代谢亢进易出现夜间心慌伴多汗消瘦，需检测甲状腺功能，常用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等抗甲状腺药物配合β受体阻滞剂治疗。
建议睡前避免剧烈运动及情绪波动，定期监测血压血糖，若症状频繁发作或伴随胸痛晕厥需及时心血管科就诊。
