指甲不平可能由外伤、营养不良、真菌感染、银屑病等原因引起，可通过局部护理、补充营养、抗真菌治疗、皮肤科干预等方式改善。
指甲受到挤压或碰撞可能导致甲板变形。避免重复损伤，保持甲床清洁，可等待新甲自然生长替换。
缺乏铁、锌或B族维生素会影响指甲健康。增加红肉、深色蔬菜、坚果等摄入，必要时遵医嘱服用复合维生素片、葡萄糖酸锌口服液蛋白琥珀酸铁等补充剂。
甲癣可能导致甲板增厚凹凸。真菌感染通常伴随甲屑堆积、甲分离等症状，需皮肤科确诊后使用环吡酮胺搽剂、盐酸阿莫罗芬乳膏、伊曲康唑胶囊等药物。
银屑病等皮肤病可能引发甲凹点或纵嵴。这类疾病多与免疫异常相关，表现为甲板顶针样改变，需通过局部糖皮质激素或光疗等专业治疗控制原发病。
日常避免频繁美甲刺激，保持手足干燥，均衡摄入富含优质蛋白和矿物质的食物有助于指甲健康恢复。
