长期血压高可通过生活方式调整、降压药物治疗、中医调理、手术治疗等方式治疗。高血压通常由遗传因素、高盐饮食、肥胖、肾脏疾病等原因引起。
减少钠盐摄入，每日食盐量控制在6克以下；每周进行中等强度有氧运动；保持体重指数在正常范围；戒烟限酒有助于控制血压。
可能与血管紧张素转换酶抑制剂、钙通道阻滞剂、利尿剂等因素有关，通常表现为头晕、头痛等症状。可遵医嘱使用厄贝沙坦、氨氯地平、氢氯噻嗪等药物。
可能与肝阳上亢、痰湿内阻等因素有关，通常表现为面红耳赤、肢体沉重等症状。可采用天麻钩藤饮、半夏白术天麻汤等方剂调理。
可能与肾动脉狭窄、原发性醛固酮增多症等因素有关，通常表现为顽固性高血压、低血钾等症状。可考虑肾动脉支架植入术或肾上腺肿瘤切除术。
建议定期监测血压，保持规律作息和良好心态，饮食注意低盐低脂，适当补充含钾丰富的蔬菜水果。
