腿弯疼痛可能由肌肉劳损、韧带拉伤、骨关节炎、腘窝囊肿等原因引起，需结合具体症状和检查结果判断病因。
长时间行走或运动过度可能导致腿部肌肉疲劳性损伤，表现为局部酸痛。建议减少活动量，热敷缓解症状，可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药。
运动时急转急停易造成膝关节周围韧带损伤，伴随肿胀和活动受限。急性期需冰敷制动，恢复期可进行理疗，严重者需使用支具固定。
中老年患者多见，与关节软骨退化有关，晨起僵硬感明显。可通过关节腔注射玻璃酸钠改善，口服硫酸氨基葡萄糖营养软骨，疼痛严重时使用塞来昔布。
膝关节滑液向后突出形成囊肿，可能压迫神经血管导致放射痛。超声检查可确诊，较小囊肿可抽吸治疗，反复发作者需手术切除。
日常应避免长时间保持蹲跪姿势，控制体重减轻关节负担，运动前做好热身准备活动，出现持续疼痛或肿胀应及时就医。
