孕中期右侧胸部下方筋扯痛可能与肋间神经受压、子宫增大牵拉、肌肉疲劳、胆囊炎等因素有关，可通过调整姿势、局部按摩、热敷及就医检查等方式缓解。
孕期子宫增大可能压迫肋间神经，导致右侧胸部下方放射性疼痛。建议避免久坐或固定姿势，选择左侧卧位休息，疼痛明显时可遵医嘱使用对乙酰氨基酚缓解。
妊娠中晚期子宫圆韧带拉伸可能引发牵扯痛。可通过孕妇瑜伽舒缓肌肉，使用托腹带减轻腹部压力，若伴随发热需排除子宫附件炎症。
孕期激素变化使韧带松弛，易因活动不当导致肋间肌劳损。建议热敷疼痛部位，补充钙剂和维生素D，避免提重物等动作。
孕激素水平升高可能诱发胆囊炎，表现为右上腹牵涉痛。需就医排查，必要时遵医嘱使用熊去氧胆酸等药物，伴有黄疸需超声检查。
建议记录疼痛频率与饮食关联，避免高脂饮食，穿着宽松衣物，若出现持续绞痛或呕吐需立即产科就诊。
