腿老疼可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。腿老疼通常由肌肉劳损、骨关节病变、血管疾病、神经压迫等原因引起。
减少站立行走，避免爬楼梯或负重活动，使用护膝或拐杖分担压力，局部热敷促进血液循环。
采用超声波、红外线等理疗缓解炎症，通过牵引或手法按摩改善肌肉痉挛，定制矫形鞋垫调整步态。
双氯芬酸钠缓释片可缓解骨关节炎疼痛，甲钴胺片营养周围神经，迈之灵片改善静脉回流障碍，需在医生指导下使用。
关节镜清理术适用于半月板损伤，人工关节置换术治疗严重骨关节炎，血管介入术处理下肢动脉闭塞，术后需配合康复训练。
建议避免久坐久站，每日适度进行游泳或骑自行车等低冲击运动，控制体重减轻关节负荷，疼痛持续加重应及时就医评估。
