孩子肚子疼可通过热敷腹部、调整饮食、补充水分、按摩缓解等方式改善，通常由饮食不当、胃肠功能紊乱、肠系膜淋巴结炎、肠道感染等原因引起。
家长可用温热毛巾敷在孩子肚脐周围，温度不超过40摄氏度，每次10-15分钟，有助于缓解胃肠痉挛。注意避免烫伤皮肤，热敷后观察孩子疼痛是否减轻。
家长需暂停给孩子食用生冷、油腻食物，选择米汤、馒头等易消化食物。若伴随呕吐需禁食2-4小时，之后少量多次喂温水，症状缓解后逐渐恢复清淡饮食。
孩子腹泻时家长需及时补充口服补液盐，预防脱水。可选用葡萄糖电解质泡腾片、口服补液盐Ⅲ等，避免饮用含糖饮料。观察小便量和精神状态变化。
家长以掌心顺时针轻柔按摩孩子腹部，避开剑突和膀胱区域。肠胀气时可配合屈膝压腹动作，每次按摩5-10分钟，每日重复2-3次。
若腹痛持续超过6小时或出现发热、血便、反复呕吐等症状，家长应立即带孩子就医，排除肠套叠、阑尾炎等急腹症，避免自行使用止痛药物。
