痛风反复发作可通过调整饮食、增加饮水、药物治疗、关节保护等方式缓解。痛风发作通常由高嘌呤饮食、饮酒、尿酸排泄减少、关节损伤等原因引起。
减少高嘌呤食物摄入，如动物内脏、海鲜、浓肉汤等。每日嘌呤摄入量控制在150毫克以下，多选择低嘌呤的蔬菜水果和乳制品。
每日饮水量保持在2000毫升以上，有助于促进尿酸排泄。可选择白开水、淡茶或碱性水，避免含糖饮料和酒精。
急性期可使用非甾体抗炎药如双氯芬酸钠、秋水仙碱或糖皮质激素缓解疼痛。降尿酸药物包括别嘌醇、非布司他、苯溴马隆等，需在医生指导下长期服用。
发作期应减少关节活动，避免受凉和剧烈运动。可适当抬高患肢，使用冰敷减轻肿胀疼痛。
痛风患者需定期监测血尿酸水平，保持规律作息和适度运动，避免诱发因素。若发作频繁或症状加重应及时就医调整治疗方案。
