双卵巢多囊引起痛经可通过生活方式调整、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式缓解。多囊卵巢综合征(PCOS导致的痛经通常与激素失衡、排卵障碍、子宫内膜异常增生等因素有关。
控制体重有助于改善胰岛素抵抗和激素水平,减少高糖高脂饮食,增加有氧运动如快走或游泳,每周至少150分钟。
短效避孕药如炔雌醇环丙孕酮可调节月经周期;二甲双胍改善胰岛素抵抗;非甾体抗炎药如布洛芬缓解疼痛,需在医生指导下使用。
针灸或艾灸关元、三阴交等穴位可温经散寒,中药方剂如少腹逐瘀汤加减适用于气滞血瘀型痛经,需中医师辨证施治。
腹腔镜下卵巢打孔术适用于药物无效且合并不孕者,子宫内膜切除术可减少经量,但需评估生育需求后实施。
建议定期监测血糖和激素水平,保持规律作息,疼痛持续加重或月经紊乱时应及时复诊调整方案。