手指关节疼可通过热敷理疗、药物治疗、关节保护训练、手术治疗等方式缓解，通常由劳损性炎症、骨关节炎、类风湿关节炎、痛风性关节炎等原因引起。
每日用40℃左右热毛巾敷患处15分钟，促进局部血液循环。适合因寒冷刺激或轻微劳损引起的关节疼痛，无须药物干预。
非甾体抗炎药如双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊可缓解炎症疼痛，硫酸氨基葡萄糖胶囊有助于软骨修复。需在医生指导下使用。
进行握力球锻炼或手指伸展操，增强关节周围肌肉力量。适用于早期骨关节炎患者，需避免过度负重活动。
严重关节畸形可考虑滑膜切除术或关节置换术。主要针对类风湿关节炎晚期患者，需结合影像学评估。
建议减少手指重复性动作，适量补充富含钙质和维生素D的食物，疼痛持续超过两周需及时骨科就诊。
