手麻颈椎病可通过物理治疗、药物治疗、生活调整、手术治疗等方式缓解。手麻通常由神经压迫、颈椎退变、局部炎症、椎间盘突出等原因引起。
颈椎牵引可减轻神经压迫，红外线照射有助于改善局部血液循环，推拿按摩能缓解肌肉痉挛。需在专业医师指导下进行。
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，肌肉松弛剂如乙哌立松能改善肌紧张，神经营养药物如甲钴胺有助于神经修复。须严格遵医嘱使用。
保持正确坐姿避免低头，使用符合人体工学的枕头，每隔一小时活动颈部，避免长时间保持固定姿势。
严重椎间盘突出或骨赘压迫需行椎间孔扩大术，颈椎不稳者可考虑椎体融合术。手术适应证需由脊柱外科医生评估。
日常可进行颈椎保健操锻炼，避免提重物及剧烈转头动作，睡眠时选择合适高度的枕头。
