痔疮脱出可通过温水坐浴、药物缓解、手法复位、手术治疗等方式改善，通常与腹压增高、静脉曲张、便秘、分娩损伤等因素有关。
每日用40℃左右温水坐浴10分钟，有助于促进局部血液循环，减轻水肿和疼痛，避免使用刺激性清洁剂。
遵医嘱使用复方角菜酸酯栓、马应龙麝香痔疮膏、地奥司明片等药物，可缓解炎症和出血，使用前需清洁会阴部。
清洁双手后垫纱布轻柔推回脱出痔核，若伴有剧烈疼痛或出血需立即停止，复位后卧床休息1小时避免再次脱出。
反复脱出或嵌顿痔需行痔切除术或吻合器痔上黏膜环切术，术后保持创面清洁干燥，避免久坐久站。
产后饮食需增加膳食纤维和水分摄入，避免辛辣刺激食物，进行提肛运动帮助恢复盆底肌功能，症状持续加重应及时就医。
