龟头敏感可通过行为训练、局部麻醉药物、包皮环切术、心理干预等方式治疗。龟头敏感通常由生理性刺激、包皮过长、神经敏感、心理因素等原因引起。
通过规律性生活或自慰降低敏感度，配合中断排尿法锻炼盆底肌，需长期坚持。避免过度刺激，每日清洗保持清洁。
利多卡因乳膏、丙胺卡因凝胶、丁卡因喷雾等表面麻醉剂可降低神经敏感度。需在医生指导下使用，避免长期应用影响正常功能。
包皮过长或包茎患者可通过手术减少黏膜暴露，降低敏感度。术后需预防感染，配合康复训练逐步适应刺激。
焦虑或错误认知导致的敏感需进行性心理咨询，伴侣共同参与治疗有助于缓解紧张情绪。必要时可短期使用抗焦虑药物辅助。
建议穿着宽松棉质内裤减少摩擦，避免过度清洁刺激。若影响生活质量，建议至泌尿外科或男科就诊评估。
