怀孕初期怕冷可能由激素水平变化、基础代谢率升高、贫血、甲状腺功能减退等原因引起，可通过调整衣着、改善饮食、补充铁剂、甲状腺激素替代等方式缓解。
孕早期孕激素水平升高会刺激体温调节中枢，导致体感温度下降。建议穿着透气保暖的棉质内衣，避免长时间处于低温环境。
妊娠后基础代谢率增加可能产生能量消耗过大的错觉。保持每日摄入足量优质蛋白和复合碳水化合物，如鸡蛋、燕麦等食物。
可能与孕期血容量扩张导致血红蛋白相对不足有关，常伴头晕乏力。可遵医嘱使用琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊、右旋糖酐铁口服液等补铁药物。
妊娠期甲状腺激素需求增加可能诱发亚临床甲减，多合并嗜睡便秘。需检测TSH水平后使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等替代治疗。
孕期出现持续畏寒应监测体温变化，每日保证摄入瘦肉、动物肝脏等富铁食物，适当进行孕妇瑜伽等低强度运动促进血液循环。
