死胎后建议等待3-6个月再尝试怀孕,具体时间需根据子宫恢复情况、心理状态、死胎原因及医生评估综合决定。
妊娠终止后子宫内膜需修复,过早怀孕可能增加流产风险,建议通过超声检查确认子宫恢复正常。
经历死胎后需充分缓解抑郁焦虑情绪,心理评估达标后再备孕,必要时可寻求专业心理咨询。
需完成染色体检查、内分泌检测等明确死胎原因,针对性处理糖尿病、甲状腺疾病等基础疾病。
补充叶酸、铁剂等营养素3个月以上,改善贫血状态,体质指数需调整至18.5-23.9的理想范围。
备孕前建议进行孕前检查,规律作息并保持适度运动,避免接触有毒有害物质,遵医嘱进行孕前干预。