胯骨疼痛需要如何解决

Question

胯骨疼痛需要如何解决

Answer 1

胯骨疼痛可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。胯骨疼痛通常由运动损伤、骨关节炎、髋关节滑膜炎、股骨头坏死等原因引起。

1、休息制动

急性期减少负重活动，使用拐杖辅助行走，避免爬楼梯或久坐，局部可冰敷15分钟缓解炎症。

2、物理治疗

超声波、红外线等理疗可改善血液循环，髋关节牵引能减轻压力，水中运动有助于维持关节活动度。

3、药物治疗

非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可镇痛消炎，软骨保护剂氨基葡萄糖有助于修复，严重疼痛可短期使用曲马多。

4、手术治疗

关节镜清理适用于滑膜炎，全髋置换适合晚期股骨头坏死，术后需配合康复训练恢复肌力。

建议避免剧烈运动及长时间保持蹲姿，控制体重减轻关节负荷，适度补充钙和维生素D维持骨骼健康。