口气臭可通过口腔清洁、饮食调整、药物治疗、疾病管理等方式改善。口气臭通常由口腔卫生不良、食物残留、胃肠道问题、鼻咽部疾病等原因引起。
每日刷牙两次并使用牙线清洁牙缝，定期洗牙清除牙结石，减少口腔细菌滋生。可选择含氯己定的漱口水辅助抑菌。
避免食用大蒜、洋葱等气味强烈食物，适量饮用绿茶抑制口腔异味。增加芹菜、苹果等富含膳食纤维的食物帮助清洁口腔。
幽门螺杆菌感染引起的口臭需服用奥美拉唑、阿莫西林、克拉霉素三联疗法。口腔炎症可使用甲硝唑、替硝唑等抗菌药物。
鼻窦炎、扁桃体炎等上呼吸道疾病需治疗原发病。糖尿病患者需控制血糖，胃食管反流患者需使用质子泵抑制剂。
保持规律作息与充足饮水，定期进行口腔健康检查，持续口臭建议尽早就医明确病因。
