高原反应的症状主要包括头痛、恶心、乏力、失眠等，处理方法有吸氧、休息、药物治疗、及时下撤等。
1、吸氧：
轻度高原反应可通过低流量吸氧缓解症状，便携式氧气瓶或氧气袋适合短期使用。
2、休息：
减少活动量并保持充分休息，避免剧烈运动加重缺氧状态，建议卧床休息12-24小时。
3、药物治疗：
乙酰唑胺可帮助适应高原环境，地塞米松用于脑水肿症状，布洛芬缓解头痛，均需医生指导使用。
4、及时下撤：
出现意识模糊、咳粉红色泡沫痰等严重症状时，必须立即下降至海拔3000米以下区域。
进入高原前应阶梯式适应海拔变化，避免饮酒和过度劳累，随身携带应急药物和氧气设备。
