经常性咳嗽可通过调整生活习惯、药物治疗、病因排查、中医调理等方式缓解，通常由呼吸道刺激、慢性炎症、过敏反应、胃食管反流等原因引起。
避免接触冷空气、烟雾等刺激物，保持室内湿度适宜，每日饮用温水有助于缓解咽喉干燥。生理性咳嗽无须用药，可通过佩戴口罩、使用加湿器改善。
持续性干咳可能与气道高反应性有关，表现为夜间加重，可遵医嘱使用右美沙芬、苯丙哌林等镇咳药。感染性咳嗽伴随黄痰时需配合阿莫西林等抗生素。
超过三周的咳嗽需排查慢性支气管炎、哮喘等疾病，可能与气道炎症或过敏原暴露有关，通常伴有胸闷、喘息。需完善肺功能检查或过敏原检测。
肺燥型咳嗽表现为干咳少痰，可选用川贝枇杷露等润肺制剂。风寒咳嗽伴白痰者适用杏苏止咳颗粒，需辨证使用中成药。
建议记录咳嗽发作时间与诱因，避免辛辣饮食。若出现咯血、消瘦等症状需立即就诊排除肺部占位性病变。
