脸上长黑斑可能与紫外线照射、激素变化、皮肤炎症、黄褐斑等因素有关，可通过防晒、药物干预、激光治疗等方式改善。
长期日晒会导致黑色素沉积形成晒斑。日常需严格防晒，使用含氧化锌的物理防晒霜，避免正午外出。
妊娠或口服避孕药可能引发黄褐斑。可遵医嘱使用氢醌乳膏、氨甲环酸片、维A酸乳膏等药物调节。
痤疮湿疹等炎症后可能遗留色素沉着。需治疗原发病，配合使用壬二酸乳膏、熊果苷精华等淡化色斑。
与遗传和内分泌相关，表现为对称性褐色斑片。可采用三联疗法（氢醌+维A酸+糖皮质激素或调Q激光治疗。
建议加强维生素C摄入，避免熬夜及摩擦刺激皮肤，顽固性色斑需至皮肤科进行专业评估治疗。
