孩子流鼻涕可通过生理盐水冲洗、热敷鼻部、保持空气湿润、药物治疗等方式缓解。流鼻涕通常由感冒、过敏性鼻炎、鼻窦炎、腺样体肥大等原因引起。
使用生理性海水鼻腔喷雾或洗鼻器清洁鼻腔，帮助稀释分泌物并减少刺激。家长需选择儿童专用低渗配方，操作时保持孩子头部侧倾避免呛咳。
用温热湿毛巾敷于鼻梁处，每次持续几分钟，每日重复进行。家长需注意水温不超过40摄氏度，热敷后及时擦干皮肤。
使用加湿器维持室内湿度在50％左右，避免干燥空气加重鼻黏膜充血。家长需每日清洗加湿器水箱，防止霉菌滋生。
细菌性鼻窦炎可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂，过敏性鼻炎可用氯雷他定糖浆，严重鼻塞短期使用盐酸赛洛唑啉鼻用喷雾剂。
建议家长观察孩子是否伴随发热、脓涕或呼吸不畅，适量增加温水摄入，避免接触尘螨花粉等过敏原，症状持续超过一周需儿科就诊。
