引起高血压的原因

Question

引起高血压的原因

Answer 1

高血压可能由遗传因素、高盐饮食、肥胖、慢性肾病等原因引起，可通过生活方式调整、降压药物、原发病治疗等方式干预。

1、遗传因素

家族史是高血压的重要风险因素，父母患高血压者发病概率显著增加。建议定期监测血压，限制钠盐摄入，可遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦或氢氯噻嗪等降压药。

2、高盐饮食

每日钠摄入量超过5克会导致水钠潴留，血管压力升高。需控制腌制食品摄入，增加钾含量丰富的蔬菜水果，必要时联合厄贝沙坦、硝苯地平控释片等药物治疗。

3、肥胖

体重指数超过28会加重心脏负荷，引发代谢异常。建议通过有氧运动减重，伴有胰岛素抵抗时可选用美托洛尔、培哚普利等兼具代谢改善作用的降压药。

4、慢性肾病

肾小球滤过率下降会导致肾素-血管紧张素系统激活，通常伴随夜尿增多和水肿。需控制蛋白质摄入，优先选用卡托普利、氯沙坦等具有肾脏保护作用的降压药物。

每日保持30分钟中等强度运动，限制酒精摄入，血压超过160/100mmHg或伴随头晕等症状时应及时心血管内科就诊。