喘气憋气可能由焦虑情绪、剧烈运动、支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病等原因引起，需结合具体表现判断病因。
精神紧张或恐慌发作时可能出现过度换气综合征，表现为呼吸急促伴胸闷。建议通过深呼吸训练缓解症状，无须药物干预。
运动后乳酸堆积刺激呼吸中枢导致气促，休息后多可自行缓解。运动前充分热身，避免突然增加运动强度。
可能与气道高反应性、过敏原暴露有关，典型症状为夜间阵发性喘息。可遵医嘱使用布地奈德福莫特罗粉吸入剂、沙丁胺醇气雾剂、孟鲁司特钠等药物控制。
长期吸烟或空气污染导致气道阻塞，常伴有咳嗽咳痰。需规范使用噻托溴铵粉雾剂、沙美特罗替卡松粉吸入剂，急性加重时需氧疗。
日常应避免接触冷空气及烟雾刺激，症状持续或加重时需及时完善肺功能检查。
