外阴瘙痒可通过保持局部清洁、避免刺激物、药物治疗、病因治疗等方式缓解。外阴瘙痒通常由感染、过敏、皮肤病、激素变化等原因引起。
每日用温水清洗外阴，避免使用肥皂或洗液。选择棉质内裤并勤换洗，保持会阴部干燥清洁有助于缓解瘙痒。
避免穿紧身衣物，减少使用卫生护垫。停用可能引起过敏的沐浴露、洗衣液等化学制品，防止对会阴皮肤造成刺激。
可遵医嘱使用克霉唑软膏、氢化可的松乳膏、氯雷他定片等药物。真菌感染需使用抗真菌药物，过敏反应需使用抗组胺药物。
可能与阴道炎、外阴白斑、糖尿病等因素有关，通常表现为分泌物异常、皮肤改变等症状。需针对原发病进行治疗，如细菌性阴道炎需使用甲硝唑。
建议避免抓挠瘙痒部位，饮食宜清淡，减少辛辣刺激食物摄入。若症状持续或加重，应及时就医检查明确病因。
