脚后跟疼可能由足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨骨刺、滑囊炎等原因引起，通常表现为晨起疼痛、活动后加重等症状。
足底筋膜炎可能与长时间站立、过度运动等因素有关，通常表现为足跟内侧刺痛。可通过热敷、足弓支撑鞋垫缓解，药物可选双氯芬酸钠凝胶、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片。
跟腱炎可能与运动损伤、穿鞋不当等因素有关，通常表现为跟腱部位肿胀疼痛。建议减少跑跳活动，药物可选布洛芬缓释胶囊、依托考昔片、氟比洛芬凝胶贴膏。
跟骨骨刺可能与骨质增生、长期负重等因素有关，通常表现为行走时锐痛。可通过超声波治疗改善，药物可选盐酸氨基葡萄糖胶囊、玻璃酸钠注射液、复方倍他米松注射液。
滑囊炎可能与局部摩擦、感染等因素有关，通常表现为红肿热痛。建议避免挤压患处药物可选头孢克肟分散片、阿莫西林克拉维酸钾片、地塞米松磷酸钠注射液。
日常可选择软底鞋，避免长时间行走，适当进行足部拉伸运动，若持续疼痛需及时就医检查明确病因。
