女性月经提前一周可能由情绪波动、过度疲劳、内分泌失调、子宫肌瘤等原因引起，可通过调整作息、药物干预等方式改善。
长期焦虑或压力过大会影响下丘脑功能，导致促性腺激素分泌紊乱。建议通过冥想、心理咨询缓解情绪，无须药物干预。
身体透支会抑制垂体促性腺激素释放，缩短卵泡期。需减少熬夜和重体力劳动，保证每日7小时睡眠。
可能与多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常有关，常伴痤疮或脱发。可遵医嘱使用屈螺酮炔雌醇片、地屈孕酮片、黄体酮胶囊调节周期。
子宫肌瘤或内膜息肉可能导致经期紊乱，多伴有经量增多。需通过超声检查确诊，必要时行宫腔镜手术或服用米非司酮片治疗。
日常保持规律运动，适量补充动物肝脏和深色蔬菜，避免生冷辛辣食物刺激。若连续3个月周期异常需就诊妇科。
