高密度胆固醇偏高可通过调整饮食结构、增加运动量、控制体重、药物治疗等方式干预。高密度胆固醇升高通常与遗传因素、缺乏运动、高脂饮食、代谢异常等原因有关。
减少饱和脂肪酸和反式脂肪酸摄入，增加不饱和脂肪酸比例，每日膳食纤维摄入量建议达到25克以上，避免精制碳水化合物过量。
每周进行150分钟以上中等强度有氧运动，如快走、游泳等，运动可促进高密度脂蛋白胆固醇逆向转运功能。
体重指数超过24需进行减重管理，腹部肥胖者腰围男性应控制在90厘米以下，女性控制在85厘米以下。
可能与载脂蛋白A1合成异常、胆固醇酯转运蛋白缺陷等因素有关，通常表现为皮肤黄色瘤、角膜老年环等症状。可遵医嘱使用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、非诺贝特等药物。
建议定期监测血脂水平，戒烟限酒，保持规律作息，合并高血压或糖尿病者应严格控制相关指标。
