男性遗精可通过心理调节、生活习惯改善、药物治疗、中医调理等方式干预。遗精通常由生理性因素、前列腺炎、肾虚、神经调节异常等原因引起。
青春期或性压抑可能导致生理性遗精，建议通过运动释放压力，避免接触刺激性内容，必要时进行心理咨询。
避免穿紧身内裤、减少俯卧位睡眠，规律作息有助于减少遗精频率。睡前排空膀胱可降低刺激概率。
病理性遗精可能与慢性前列腺炎有关，表现为尿频伴会阴胀痛。可遵医嘱使用盐酸坦索罗辛、左氧氟沙星、普适泰等药物。
肾虚型遗精常伴腰膝酸软，可选用金锁固精丸、五子衍宗丸等中成药，配合艾灸关元穴改善症状。
日常避免过度劳累，适量食用山药、芡实等健脾固肾食物，症状持续需到泌尿外科或男科就诊。
