秋天脸上长痘痘可通过皮肤清洁、保湿护理、药物治疗、光疗等方式改善，通常与气候干燥、皮脂分泌失衡、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染等因素有关。
选择温和氨基酸洁面产品，避免过度清洁破坏皮肤屏障，每日清洁不超过两次，清洁后及时补水。
使用含神经酰胺或透明质酸的保湿霜，调节水油平衡，缓解秋季干燥导致的角质层水分流失。
轻中度痤疮可遵医嘱使用阿达帕林凝胶调节角化，克林霉素磷酸酯凝胶抗菌，过氧苯甲酰凝胶控油杀菌。
顽固性痤疮可采用红蓝光治疗，蓝光杀灭痤疮丙酸杆菌，红光减轻炎症反应，需在专业机构进行。
避免高糖高脂饮食，保证充足睡眠，外出注意防晒，若痘痘持续加重或形成囊肿需及时就医。
