乳腺发育不良可通过饮食调节、激素治疗、物理疗法、手术矫正等方式改善。乳腺发育不良可能与遗传因素、激素水平异常、营养不良、疾病因素等有关。
保证优质蛋白和健康脂肪摄入，适量食用豆制品、深海鱼类、坚果等富含植物雌激素的食物，避免过度节食导致营养不良。
对于激素水平异常导致的发育不良，可在医生指导下使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、结合雌激素等药物，需定期监测激素水平。
通过专业按摩促进局部血液循环，配合低频脉冲电刺激等物理治疗手段，有助于改善乳腺组织发育。
严重发育不良者可考虑假体植入或自体脂肪移植等整形手术，需选择正规医疗机构评估手术适应症和风险。
建议保持规律作息和适度运动，避免穿戴过紧内衣，定期进行乳腺健康检查，发现问题及时就医。
