去腋臭可通过保持清洁、使用止汗剂、调整饮食、医疗干预等方式改善。腋臭多由汗腺分泌旺盛、细菌分解、饮食刺激、遗传因素等引起。
1、保持清洁
每日用温和肥皂清洗腋下，减少细菌滋生，穿透气棉质衣物帮助汗液蒸发。
2、使用止汗剂
含氯化铝的止汗剂可暂时阻断汗腺分泌，建议选择无香型避免刺激，使用前需保持皮肤清洁干燥。
3、调整饮食
减少洋葱大蒜等含硫食物摄入，增加绿叶蔬菜和水果，有助于降低汗液异味物质浓度。
4、医疗干预
肉毒杆菌注射可抑制汗腺分泌，微波治疗能破坏大汗腺，严重者可考虑手术切除汗腺。
腋臭护理期间应避免剧烈运动后不及时清洁，若异味伴随红肿疼痛需及时就医排查感染。
