玫瑰花、枸杞和山楂可以一起泡水饮用，有助于疏肝解郁、滋补肝肾、消食化积，适合日常养生调理。
1、疏肝解郁
玫瑰花性温味甘微苦，归肝脾经，具有行气解郁功效，可缓解情绪焦虑或压力导致的胸闷胁痛。
2、滋补肝肾
枸杞性平味甘，归肝肾经，含枸杞多糖和甜菜碱，能改善肝肾阴虚引起的视力模糊、腰膝酸软。
3、消食化积
山楂性微温味酸甘，归脾胃肝经，含有机酸和黄酮类物质，可促进脂肪分解，改善肉食积滞或胃脘胀满。
4、协同增效
三者配伍能中和山楂的酸涩刺激，增强活血化瘀作用，但胃酸过多者应减少山楂用量。
建议根据体质调整比例，阴虚火旺者减少玫瑰花用量，饮用后出现胃部不适需停用并咨询中医师。
