舌苔厚黄伴口臭可能由胃肠积热、口腔卫生不良、脾胃湿热、幽门螺杆菌感染等原因引起，可通过调整饮食、改善口腔清洁、中药调理、抗感染治疗等方式缓解。
长期进食辛辣油腻食物导致消化功能紊乱，舌苔黄厚伴便秘腹胀。建议减少烧烤火锅摄入，可遵医嘱服用牛黄清胃丸、藿香清胃胶囊、枳实导滞丸等中成药。
刷牙不彻底或舌苔清洁不足致细菌滋生，舌背可见黄白色苔垢。需采用巴氏刷牙法清洁舌面，配合复方氯己定含漱液、西吡氯铵含片、聚维酮碘溶液等抗菌制剂。
湿邪困脾引发代谢异常，舌苔黄腻伴有口干黏腻。推荐食用薏苡仁山药粥，必要时使用甘露消毒丸、三仁汤、黄连温胆汤等清热化湿方剂。
胃部感染引发胆汁反流，舌苔黄厚合并反酸嗳气。需进行碳13呼气试验，规范使用阿莫西林、克拉霉素、奥美拉唑等四联药物根除治疗。
日常可饮用金银花茶或茉莉花茶帮助清热，定期使用刮舌器清理舌苔，若症状持续两周未缓解需消化内科就诊。
