男生祛痘可通过清洁控油、调节饮食、药物治疗、医美干预等方式改善。痘痘多由皮脂分泌旺盛、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平波动等原因引起。
每日使用温和氨基酸洁面产品，避免皂基类清洁剂刺激皮肤。油性肌肤可选用含锌或水杨酸的控油爽肤水，清洁后及时保湿。
减少高糖高脂乳制品摄入，增加富含维生素A的胡萝卜、菠菜及锌元素丰富的牡蛎等食物。每日饮水不少于1500毫升。
轻中度痘痘可遵医嘱使用阿达帕林凝胶调节角化，过氧苯甲酰凝胶杀灭痤疮杆菌，克林霉素磷酸酯凝胶抗炎。顽固囊肿需配合口服多西环素。
重度痤疮可考虑红蓝光治疗抑制细菌，果酸焕肤改善角化异常。瘢痕期选择点阵激光修复，需在专业机构进行3-5次疗程。
避免用手挤压痘痘，外出做好物理防晒，保证23点前入睡有助于皮脂腺正常代谢。症状持续加重建议至皮肤科就诊。
