睡觉盗汗可能由环境因素、内分泌失调、感染性疾病、恶性肿瘤等原因引起，可通过调节室温、药物治疗、抗感染治疗等方式缓解。
卧室温度过高或被子过厚导致散热不畅，属于生理性盗汗。建议保持室温在20-24摄氏度，选择透气性好的棉质寝具。
更年期综合征或甲状腺功能亢进可能导致自主神经紊乱。患者常伴潮热、心悸，可遵医嘱使用戊酸雌二醇片、甲巯咪唑片、谷维素片等药物调节。
结核病或HIV感染等慢性感染易引发夜间盗汗，多伴有低热、消瘦。需进行抗结核治疗或抗病毒治疗，常用药物包括异烟肼片、利福平胶囊、齐多夫定片。
淋巴瘤等血液系统肿瘤常以盗汗为首发症状，可能伴随无痛性淋巴结肿大。需通过病理活检确诊，治疗包括化疗和靶向治疗。
长期出现盗汗建议记录发作频率，避免睡前摄入咖啡因，及时进行血常规和激素水平检测明确病因。
