例假忌口有哪些呢

Question

最近例假又来了，这次比以前的更难受，很痛，以前是听说过要忌口的，但是自己就一直是管不住自己的嘴的，也不知道居然影响这么大的，例假需要忌口的有哪些东西？

Answer 1

例假的时候是尤其不能乱吃东西的，因为若是在平时的时候身体是会自动的调节的，但是在例假的时候身体的各种机能都是处于敏感的状态，所以调节的会显得有点慢的，所以最好还是要注意一些的，要忌吃一些辛辣和油腻性的食物。