肛裂疼痛可通过温水坐浴、局部用药、口服药物、手术治疗等方式缓解。肛裂通常由便秘、腹泻、分娩创伤、肛门括约肌痉挛等原因引起。
每日用40℃左右温水浸泡肛门10-15分钟，可促进局部血液循环，缓解括约肌痉挛。建议排便后进行，避免使用肥皂等刺激性物品。
可使用硝酸甘油软膏、地尔硫卓软膏、利多卡因凝胶等药物缓解疼痛。这些药物能松弛肛门括约肌，改善局部血供，但需在医生指导下使用。
乳果糖口服溶液、聚乙二醇电解质散、麻仁软胶囊等缓泻剂可软化大便。疼痛剧烈时可短期服用对乙酰氨基酚等镇痛药，但需遵医嘱。
慢性肛裂经保守治疗无效时，可考虑肛门内括约肌侧切术、肛裂切除术等手术方式。手术能有效解除括约肌痉挛，但存在一定并发症风险。
保持饮食中充足膳食纤维和水分摄入，避免久坐久站，养成定时排便习惯有助于预防肛裂加重。症状持续不缓解应及时就医。
