美白祛斑可通过防晒护理、外用美白产品、医美治疗、口服药物等方式改善，常见原因包括紫外线刺激、激素变化、皮肤炎症、遗传因素等。
日常需严格防晒，紫外线会刺激黑色素生成，加重色斑。建议选择广谱防晒霜，配合遮阳帽等物理遮挡，避免长时间暴晒。
含氢醌、熊果苷、维生素C衍生物的外用制剂可抑制酪氨酸酶活性，减少色素沉积。需在医生指导下使用壬二酸乳膏、氨甲环酸精华、曲酸霜等。
光子嫩肤可分解表皮色素，调Q激光能精准破坏深层黑色素。治疗可能与皮肤屏障受损、术后反黑等因素有关，需严格术后修复。
严重黄褐斑可短期服用氨甲环酸片，谷胱甘肽等抗氧化剂辅助改善代谢。药物使用需排除肝肾疾病等禁忌证，避免自行用药。
多摄入富含维生素C的柑橘类水果及深色蔬菜，避免熬夜及摩擦刺激皮肤，色斑持续加重建议及时就诊皮肤科。
