突然血压高头晕可通过休息调整、监测血压、药物治疗、就医检查等方式缓解,通常由情绪波动、疲劳、高血压急症、脑血管病变等原因引起。
立即停止活动并平卧,保持环境安静,避免强光噪音刺激,情绪紧张时可通过深呼吸缓解。
使用家用血压计连续测量2-3次,记录数值变化,若收缩压超过180mmHg或伴随剧烈头痛需警惕高血压危象。
高血压急症可遵医嘱使用硝苯地平控释片、卡托普利片、乌拉地尔注射液等快速降压药物,禁止自行调整剂量。
持续头晕伴视物模糊、恶心呕吐需急诊处理,可能与脑出血、脑梗死有关,需完善头颅CT及生化检查。
日常应限制钠盐摄入,避免熬夜和情绪激动,定期监测血压并记录波动情况,高血压患者须遵医嘱规范用药。